減量 ダイエットは長期投資 私もこれら経験あります(笑) 株式の運用と同じ考えですね(笑) 朝は基本的にバターコーヒー 痩せたい方は少しの体重増減に一喜一憂しなくてもいんですよ!? 2022.07.25 減量